Każdy człowiek kształtowany jest poprzez uczucia. Wyróżnić można uczucie szczęścia czy smutku, a także gniewu i wstrętu oraz różne ich odmiany. Jednym z podstawowych uczuć… Czytaj dalej »Strach – czy trzeba się go bać?
Dla wielu osób stany lękowe to codzienność, a lęk to stały towarzysz każdego dnia. Stany lękowe mogą przybierać różną postać, spotkać można lęk społeczny, lęk uogólniony czy lęk separacyjny. Każdy z lęków dominuje życie osoby,… Czytaj dalej »Stany lękowe – co warto o nich wiedzieć?
Wielu ludziom depresja lękowa myli się z innym zaburzeniem lękowym – nerwicą lękową. Mimo, że mają cechy wspólne, a czasem występują w tym samym czasie,… Czytaj dalej »Depresja lękowa – dlaczego jest niebezpieczna
Wiele osób mierzy się z lękiem każdego dnia. Lęk pod różnymi postaciami paraliżuje codzienne życie i sprawia, że nawet najmniejsza rzecz staje się problemem. Uczucie lęku… Czytaj dalej »Lęk – definicja, przyczyny, objawy
Stres to jak najbardziej prawidłowa reakcja organizmu na sytuacje stresujące. Lęk to z kolei nadmierna reakcja organizmu na bodziec, który powoduje strach lub stres. Występuje wiele rodzajów lęku, może to być… Czytaj dalej »Lęk uogólniony – czym się charakteryzuje
Każdy z pewnością nieraz widział sytuację, w której małe dziecko płacze i panicznie tuli się do rodzica, by ten go nie zostawiał. Na ile jest… Czytaj dalej »Lęk separacyjny, czyli nie zostawiaj mnie
Depresja jest uznawana za chorobę cywilizacyjną. Szacuje się, że w Polsce choruje na nią jedna na dziesięć osób. To tylko szacunkowa wartość. Prawdopodobnie jest zdecydowanie… Czytaj dalej »Objawy depresji – jak rozpoznać, że to jest depresja?
Czy mam depresję? Depresja to obecnie jedna z najczęściej występujących chorób psychicznych. Choruje na nią ok. 350 mln ludzi na całym świecie. Jednak to nie… Czytaj dalej »Czy mam depresję? Jak mogę się tego dowiedzieć?
Odczucie lęku często mylone jest z nieśmiałością. Jednak osoba nieśmiała najczęściej boi się tego, jak ocenią ją inni. Natomiast osoba cierpiąca na lęk społeczny już doskonale… Czytaj dalej »Lęk społeczny: na czym polega?
Test na depresję dał pozytywny wynik, twój stan psychiczny nie pozostawia żadnych wątpliwości, a stwierdzenie „mam depresję” wydaje ci się tak samo naturalne jak niegdyś… Czytaj dalej »Jak wyjść z depresji? O tym jak pokonać depresję