Paniczny lęk, przyspieszone bicie serca, szybszy i płytki oddech, a także ucisk w klatce piersiowej mogą wskazywać na pojawienie się ataku nerwicowego. Napad lęku, najczęściej bardzo silnego, może trwać do około godziny. Jednak wbrew pozorom atak… Atak nerwicowy a życie w ciągłym lęku
Każdego dnia doświadczamy różnych stresujących sytuacji. Niektóre z nich wywołują naturalny strach, a niektóre z nich paniczny lęk. Jest wiele rodzajów lęków, na przykład lęk przed ludźmi czy lęk przed pająkami. Jednak żadne z nich nie wywołuje aż tak silnych… Ataki paniki – wszystko co warto o nich wiedzieć
Strach, lęk czy niepokój wewnętrzny to część naszego życia. Znane jest nam uczucie strachu podczas oglądania horroru, czy kiedy udajemy się na ważną rozmowę kwalifikacyjną. Prawie każdy z nas ma natomiast jakiś ukryty lęk, na przykład lęk przed pająkami lub lęk wysokości. Niestety wielu… Chorobliwy lęk – kiedy lęk staje się niebezpieczny
Odczuwanie stresu czy nieuzasadnionego niczym dyskomfortu psychicznego rzutuje na codzienne życie. Niepokój może pojawić się w każdym momencie, czasem bez wyraźnej przyczyny. Ciągłe zamartwianie się, czy poddenerwowanie mogą negatywnie wpływać na samopoczucie i stan zdrowotny.… Niepokój – jak sobie z nim radzić
Każdy człowiek kształtowany jest poprzez uczucia. Wyróżnić można uczucie szczęścia czy smutku, a także gniewu i wstrętu oraz różne ich odmiany. Jednym z podstawowych uczuć jest strach. Często spotykamy się z sytuacjami, kiedy ktoś odczuwa strach… Strach – czy trzeba się go bać?
Dla wielu osób stany lękowe to codzienność, a lęk to stały towarzysz każdego dnia. Stany lękowe mogą przybierać różną postać, spotkać można lęk społeczny, lęk uogólniony czy lęk separacyjny. Każdy z lęków dominuje życie osoby, która się z nim zmaga. Czy osoby te mają szansę… Stany lękowe – co warto o nich wiedzieć?
Wielu ludziom depresja lękowa myli się z innym zaburzeniem lękowym – nerwicą lękową. Mimo, że mają cechy wspólne, a czasem występują w tym samym czasie, nie są jednak tym samym. Czym więc jest depresja lękowa… Depresja lękowa – dlaczego jest niebezpieczna
Jak ważne jest leczenie depresji… Jeśli chodzi o depresje, jest to choroba bardzo złożona. Objawy depresji podzielić możemy na somatyczne i psychiczne. Kiedy obserwujemy u siebie stany lękowe lub zauważamy okresy, w których czujemy obniżenie nastroju, można domyślać się że… Sposoby na leczenie depresji
Depresja poporodowa dotyka coraz większą liczbę kobiet. Specjaliści szacują, że aż 20% kobiet po urodzeniu dziecka może mieć stany depresyjne i stany lękowe. Mimo powszechności, wciąż ogromna liczba kobiet nie udaje się po pomoc do specjalisty, bo wiedza o… Depresja poporodowa – czym jest i jak ją leczyć?
Płacz niemowląt może oznaczać różne rzeczy. Dziecko może być głodne, lub być może coś go niepokoi. Bardzo często jednak za płacz odpowiada lęk separacyjny u niemowląt. Krótko mówiąc znaczy to tyle, że dziecko boi się… Lęk separacyjny u niemowląt – na czym polega