Paniczny lęk, przyspieszone bicie serca, szybszy i płytki oddech, a także ucisk w klatce piersiowej mogą wskazywać na pojawienie się ataku nerwicowego. Napad lęku, najczęściej bardzo silnego, może trwać do około godziny. Jednak wbrew pozorom atak…
Każdego dnia doświadczamy różnych stresujących sytuacji. Niektóre z nich wywołują naturalny strach, a niektóre z nich paniczny lęk. Jest wiele rodzajów lęków, na przykład lęk przed ludźmi czy lęk przed pająkami. Jednak żadne z nich nie wywołuje aż tak silnych…
Strach, lęk czy niepokój wewnętrzny to część naszego życia. Znane jest nam uczucie strachu podczas oglądania horroru, czy kiedy udajemy się na ważną rozmowę kwalifikacyjną. Prawie każdy z nas ma natomiast jakiś ukryty lęk, na przykład lęk przed pająkami lub lęk wysokości. Niestety wielu…
Odczuwanie stresu czy nieuzasadnionego niczym dyskomfortu psychicznego rzutuje na codzienne życie. Niepokój może pojawić się w każdym momencie, czasem bez wyraźnej przyczyny. Ciągłe zamartwianie się, czy poddenerwowanie mogą negatywnie wpływać na samopoczucie i stan zdrowotny.…
Każdy człowiek kształtowany jest poprzez uczucia. Wyróżnić można uczucie szczęścia czy smutku, a także gniewu i wstrętu oraz różne ich odmiany. Jednym z podstawowych uczuć jest strach. Często spotykamy się z sytuacjami, kiedy ktoś odczuwa strach…
Dla wielu osób stany lękowe to codzienność, a lęk to stały towarzysz każdego dnia. Stany lękowe mogą przybierać różną postać, spotkać można lęk społeczny, lęk uogólniony czy lęk separacyjny. Każdy z lęków dominuje życie osoby, która się z nim zmaga. Czy osoby te mają szansę…
Wielu ludziom depresja lękowa myli się z innym zaburzeniem lękowym – nerwicą lękową. Mimo, że mają cechy wspólne, a czasem występują w tym samym czasie, nie są jednak tym samym. Czym więc jest depresja lękowa…
Jak ważne jest leczenie depresji… Jeśli chodzi o depresje, jest to choroba bardzo złożona. Objawy depresji podzielić możemy na somatyczne i psychiczne. Kiedy obserwujemy u siebie stany lękowe lub zauważamy okresy, w których czujemy obniżenie nastroju, można domyślać się że…
Depresja poporodowa dotyka coraz większą liczbę kobiet. Specjaliści szacują, że aż 20% kobiet po urodzeniu dziecka może mieć stany depresyjne i stany lękowe. Mimo powszechności, wciąż ogromna liczba kobiet nie udaje się po pomoc do specjalisty, bo wiedza o…
Płacz niemowląt może oznaczać różne rzeczy. Dziecko może być głodne, lub być może coś go niepokoi. Bardzo często jednak za płacz odpowiada lęk separacyjny u niemowląt. Krótko mówiąc znaczy to tyle, że dziecko boi się…