Każdego dnia doświadczamy różnych stresujących sytuacji. Niektóre z nich wywołują naturalny strach, a niektóre z nich paniczny lęk. Jest wiele rodzajów lęków, na przykład lęk przed ludźmi czy lęk przed… Czytaj dalej »Ataki paniki – wszystko co warto o nich wiedzieć
Strach, lęk czy niepokój wewnętrzny to część naszego życia. Znane jest nam uczucie strachu podczas oglądania horroru, czy kiedy udajemy się na ważną rozmowę kwalifikacyjną. Prawie każdy z nas ma natomiast… Czytaj dalej »Chorobliwy lęk – kiedy lęk staje się niebezpieczny
Odczuwanie stresu czy nieuzasadnionego niczym dyskomfortu psychicznego rzutuje na codzienne życie. Niepokój może pojawić się w każdym momencie, czasem bez wyraźnej przyczyny. Ciągłe zamartwianie się,… Czytaj dalej »Niepokój – jak sobie z nim radzić
Dla wielu osób stany lękowe to codzienność, a lęk to stały towarzysz każdego dnia. Stany lękowe mogą przybierać różną postać, spotkać można lęk społeczny, lęk uogólniony czy lęk separacyjny. Każdy z lęków dominuje życie osoby,… Czytaj dalej »Stany lękowe – co warto o nich wiedzieć?
Wielu ludziom depresja lękowa myli się z innym zaburzeniem lękowym – nerwicą lękową. Mimo, że mają cechy wspólne, a czasem występują w tym samym czasie,… Czytaj dalej »Depresja lękowa – dlaczego jest niebezpieczna
Wiele osób mierzy się z lękiem każdego dnia. Lęk pod różnymi postaciami paraliżuje codzienne życie i sprawia, że nawet najmniejsza rzecz staje się problemem. Uczucie lęku… Czytaj dalej »Lęk – definicja, przyczyny, objawy
Każdy z pewnością nieraz widział sytuację, w której małe dziecko płacze i panicznie tuli się do rodzica, by ten go nie zostawiał. Na ile jest… Czytaj dalej »Lęk separacyjny, czyli nie zostawiaj mnie