Objawy depresji
Słowo depresja jest bardzo często nadużywane i kojarzone z nerwicą, stresem albo poddenerwowaniem. Mówimy często po prostu mam depresje, zamiast jestem smutny lub mam chandrę. Przyczyny depresji oraz mechanizmy jakie zachodzą w organizmie, sposoby profilaktyki i wspomagania leczenia depresji, niczym nie różnią się od innych schorzeń.
Depresja to określenie ogólne, za którym kryje się wiele stanów chorobowych o przebiegu podobnym ale przyczyna jej powstania jest różna i powinna być leczona w inny sposób. W ostatnim 10- cio leciu, depresja w krajach rozwiniętych zaczyna pojawiać się dosyć często.
Depresja jest chorobą a nie smutkiem czy nerwicą, chociaż smutek w depresji występuje. Poniżej omówimy sobie różnice.
Jakie mamy objawy depresji?
- smutek, obojętność – brak możliwości rozweselenia,
- przewlekłe zmęczenie,
- mała aktywność, niechęć do robienia czegokolwiek, prosta rzecz staje się utrapieniem łącznie z możliwością popełnienia samobójstwa z tego błahego powodu,
- brak energii i witalności,
- wzmożone męczenie się,
- brak zainteresowania rzeczami, które wcześniej nas interesowały,
- niemożność odczuwania przyjemności, nic nas nie cieszy,
- depresyjne zaburzenia snu – bezsenność lub wybudzanie się,
- lęk – element najczęściej dokuczliwy u pacjentów (omówimy w innym rozdziale),
- brak apetytu – nadmierne chudnięcie,
- niska samoocena,
- omamy, urojenia.
Czy depresja jest do wyleczenia?
I tak i nie. Depresja może mieć przebieg powtarzający się, może powstać z nagłego powodu, może być wyleczona i nigdy się nie powtórzyć. Pierwszy epizod depresyjny z reguły jest łagodny lub umiarkowany i jest poostrzy do wyleczenia. Nawroty depresji są trudniej prowadzone i wymagają ogromnego zaangażowania pacjenta w proces leczenia.
Czynniki wywołujące stres:
- utrata najbliższej osoby,
- rozwód,
- brak wolego czasu,
- brak snu,
- nadmiar wolnego czasu i brak pomysłu na dalsze życie,
- utrata pracy,
- zawarcie małżeństwa,
- brak satysfakcji z pracy,
- brak zatrudnienia, troska o byt,
- własne zdrowie,
- problemy zaistniałe w środowisku,
- problemy z dziećmi,
- decyzje przełomowe,
- potrzeba realizacji,
- potrzeba posiadania „czegoś”,
- egzaminy.
Takich zdarzeń można by było wymieniać bardzo dużo. Wszyscy znaleźliby coś osobistego co wywołuje w nim stres.
Każdy myje swoje ciało, włosy, zęby a co z wnętrzem? Czy uważasz, że Twój styl życia i żywienia nie jest wystarczającym powodem żeby się tym zainteresować? Dbamy o samochód np. wymiana oleju, czyszczenie podwozia i silnika, robimy gruntowne porządki w domu, może nadszedł czas na naprawę naszych nerwów?
Kliknij w zdjęcie produktu, aby przejść do sklepu:
Rhodiolin – naturalny produkt, który rozluźni Twoje kołotane nerwy, oraz poprawi reakcje na stres. Preparat jest w 100% pochodzenia naturalnego na bazie roślin o leczniczych właściwościach. Nie powoduje żadnych uzależnień.
